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Sweet Dream 1kg de Big | Caseína

Permítenos presentarte nuestra Caseína  Micelar Sweet Dream de calidad insuperable, elaborada con Solmiko® de Glanbia Nutritionals®. Este ingrediente excepcional es la base de tu bienestar. Además, nuestros péptidos de triptófano Pepform® te ayudarán a mejorar tu descanso y estado de ánimo, mientras que el equipo de enzimas Digezyme® garantiza una digestión sin problemas. Y no olvides a nuestro defensor del equilibrio ácido, phRegulator®, listo para mantener a raya cualquier desequilibrio.

La caseína micelar no solo es sinónimo de calidad, sino que también es un aliado esencial para tus músculos. Su liberación lenta de aminoácidos respalda el crecimiento y la recuperación muscular. Así que si buscas un bienestar excepcional y un apoyo completo, nuestros ingredientes premium están aquí para ti.

32,51 

Envío gratuito a partir de 29€ ( España y Portugal excluyendo Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla )

¿De qué se compone la caseína o proteínas de lenta absorción?

La caseína, una valiosa proteína presente en la leche, destaca como la más prevalente de todas sus compañeras proteicas, representando un aproximado del 80% del total. Esta proteína alberga un tesoro de bondades para nuestra salud, incluyendo calcio, fósforo y otros nutrientes esenciales, como hierro, zinc y cobre. Lo notable es que su obtención evita el empleo de sustancias químicas, gracias a un ingenioso sistema de filtrado.

Ahora bien, ¿por qué resulta tan beneficioso incorporar caseína en nuestra dieta? En primer lugar, es una proteína de liberación gradual, lo que se traduce en una digestión pausada en nuestro sistema gástrico. Podría visualizarse como un flujo constante de nutrientes proteicos que alimentan al cuerpo durante un largo período de tiempo, ¡extendiéndose más allá de 7 horas!

Adicionalmente, la caseína se destaca por su habilidad para promover una sensación de saciedad en el organismo, contribuyendo a la regulación del apetito y a la prevención del exceso alimentario.

 

¿Por qué la Caseína Sweet Dream de Big es un verdadero acierto?

¡No, todas las caseínas no son iguales, y en Big estamos seguro de ello!

Presentamos nuestra caseína micelar única, elaborada con Solmiko® de Glanbia Nutritionals®. Esta joya de la nutrición no solo garantiza alta calidad, sino que también se convierte en tu aliado en objetivos de bienestar. Además, los péptidos de triptófano Pepform® elevan la relajación y el estado de ánimo, mientras que el equipo de enzimas Digezyme® garantiza una digestión óptima. phRegulator® es el superhéroe que mantiene el equilibrio ácido bajo control.

Pero eso no es todo, la caseína micelar es un regalo para tus músculos, liberando aminoácidos gradualmente para su crecimiento y recuperación.

Un mundo de maravillas nutricionales y emocionales te espera; prepárate para elevar tus sentidos y abrazar el bienestar excepcional con nuestros ingredientes de primera calidad.

gramos de proteína por cada 100grs de producto

gramos de hidratos por cada 100grs de producto

gramos de grasas saturadas por cada 100grs de producto

Más sobre Caseína Sweet Dream de Big.

¡Imagina una experiencia celestial para tus sentidos! Te presentamos nuestra insuperable caseína micelar, una maravilla elaborada con el mágico Solmiko® de Glanbia Nutritionals®. Esta joya de la nutrición no solo es sinónimo de alta calidad, ¡sino que también es el ingrediente secreto detrás de tus objetivos de bienestar!

¿Estás buscando elevar tu relajación y mejorar tu estado de ánimo? Permítenos presentarte a los héroes de la relajación, los increíbles péptidos de triptófano Pepform®. Estos pequeños gigantes trabajarán incansablemente para llevar tu descanso a nuevos horizontes de felicidad.

Sabemos que la digestión puede ser una batalla campal en el campo de tu estómago. Pero no te preocupes, porque hemos reclutado a un equipo de élite: el Digezyme® Multi-Enzyme Dream Team. Estas enzimas intrépidas son resistentes como rocas ante los embates de los jugos gástricos, garantizando una digestión suave y sin complicaciones. ¡Tu sistema digestivo te lo agradecerá!

Y como si esto no fuera suficiente para llevar tu bienestar a la cima, ¡aquí viene el defensor del equilibrio ácido, el inigualable phRegulator®! Este auténtico superhéroe está listo para entrar en acción y mantener a raya cualquier amenaza de desequilibrio ácido. Con phRegulator® a tu lado, puedes enfrentar cada día con la confianza de un campeón.

Así que ahí lo tienes, un mundo de maravillas nutricionales y emocionales esperándote. ¡Eleva tus sentidos, abraza la relajación y saluda a un bienestar excepcional!

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Función de la proteína

Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.

Lee un poco más sobre la función de la proteína
Cuando haces ejercicio y te desafías a ti mismo levantando pesas o haciendo actividades físicas intensas, tus músculos se someten a pequeñas lesiones y microfracturas. Imagina que cortas una goma elástica tensa con una tijera, ¡ambas partes se retraerán! Pero si consigues más "goma elástica" que vaya de un extremo a otro, ¿cuál es el resultado? Pues que no solo se habrá recuperado sino que esta será más grande.

Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.

Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.

¿Cuándo se recomienda?

La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:

Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas

Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.

Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.

En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.

Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. 

Diferencias entre proteínas

Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.

Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay

Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.

Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.

Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.

Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.

Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.

Proteínas, ¿son dañinas sí o no?

¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.

Resolvamos la duda de una vez =)
Los batidos de proteínas no son dañinos para la salud. No deja de ser un alimento como puede ser la ternera o el atún, solo que posee unos valores nutricionales distintos.

¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.

¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.

Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).

¿Puedo consumirlo los días que no entreno?

¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.

Lee un poco más
En el ámbito del rendimiento físico, a mayor actividad e intensidad mayores requerimientos de proteínas tendrás. Pero esto no ocurre solo los días de entrenamiento.

Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.

Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?

Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.

No te vas a equivocar, lee el por qué
Lo primero de todo, tranquilo porque todos los productos que aquí vas a encontrar en Energyum Sport en la sección de proteínas te van a aportar proteínas para alcanzar tus objetivos, y proteínas de calidad (recuerda que esto no lo decimos nosotros, sino el enriquecimiento que tengan de aminoácidos, vitaminas...).

Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.

Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.

Ayuda a la creación de masa muscular.

Ayuda a la Recuperación muscular.

Ideal para todo tipo de deportes.

Calidad Solmiko.

Enriquecida con Péptidos de triptófano.

Cómo debes tomar la proteína de lenta asimilación (Caseína)

La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Uno de los momentos clave para consumir caseína es antes de dormir.

Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.

¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!

Valores nutricionales

100G toma 44G
Valor energético 1504,9kj/360Kcal 662,2kj/158,4kcal
Grasas 2,9g 1,3g
De las cuales saturada 1,7g 0,8g
Hidratos de carbono 10,9g 4,8g
De los cuales azúcares 5,9g 2,6g
Fibra alimentaria 0,4g 0,2g
Proteínas 74,2g 32,7g
Sal 0,1g 0,04g
L-triptófano Perform® 220mg 96,8mg

Tabla de aminoácidos:

Aminoácidos gr/por 100gr de producto
L-Leucina 7,37
L-Isoleucina 3,95
L-Valina 4,67
Total Branched Amino Acids 15,98
L-Ácido Aspártico 6,23
L-Ácido Glutámico 14,99
L-Serina 3,94
L-Glicina 1,31
L-Histidina 2,91
L-Arginina 2,74
L-Treonina 3,71
L-Alanina 2,75
L-Prolina 6,61
L-Tirosina 3,45
L-Metionina 2,07
L-Cisteína 0,81
L-Fenilalanina 3,29
L-Lisina 6,18
L-Triptófano 1,14

Ingredientes: Caseína micelar (proteína total de leche Solmiko® 70,75%, concentrado de proteína de suero de leche (contiene lecitina de soja, como emulgente) Volac® 20%, Aromas, canela en polvo Cinnamomum, zeylanicum, goma xantana (espesante), triptófano Pepform®, Edulcorantes (Glucósidos de esteviol y sucralosa E-955).

Apta para el objetivo de ganar masa muscular

Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.

Apta para el objetivo de pérdida de grasa

La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.

Ideal para el objetivo de tonificación muscular

El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.

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