Casein Pro 900g de Life Pro | Caseína
La destacada cualidad de Casein Pro reside en su fuente proteica exclusiva: la caseína micelar. Esta proteína se mantiene pura al 100%, sin combinarse con otras variantes, lo que asegura su integridad.
Además, este producto es enriquecido con una abundante dosis de glutamina, un leal compañero entre los aminoácidos que el cuerpo valora. La glutamina asume el papel de supervisor de tus músculos, velando por su bienestar y evitando que se desvíen de su función. También se convierte en un auténtico superhéroe, otorgando energía adicional a tus músculos en momentos cruciales y contribuyendo a una recuperación óptima después de enfrentar desafíos intensos. En definitiva, la glutamina emerge como el Jugador Más Valioso (MVP) dentro del mundo de los aminoácidos, brindando equilibrio y fortaleza al cuerpo en su conjunto.
32,90 €
¿De qué están compuestas las proteínas de lenta absorción o caseína?
La proteína caseína se halla en la leche y reina como la más predominante de todas. Constituye cerca del 80% del total proteico contenido en este líquido blanco. Esta valiosa proteína alberga en sí una riqueza de beneficios para nuestro organismo, incluyendo elementos esenciales como calcio, fósforo, y otros nutrientes vitales como hierro, zinc y cobre. Y lo más destacado radica en su extracción libre de químicos, gracias a un proceso de filtración especialmente diseñado.
Ahora, ¿por qué resulta tan beneficiosa la ingesta de caseína? Primeramente, es una proteína de liberación gradual, lo que implica que su digestión transcurre de forma pausada en nuestro sistema gástrico. Imagina esto como un suministro constante de proteína a tu cuerpo, extendido durante un periodo prolongado, ¡superando las 7 horas!
Adicionalmente, la caseína demuestra ser sumamente eficaz para mantener una sensación de saciedad en nuestro cuerpo, contribuyendo a regular el apetito y prevenir excesos alimentarios.
¿Por qué la Caseína Pro de Life Pro es un verdadero acierto?
¡No, todas las caseínas no son iguales, y en Life Pro estamos seguro de ello!
La Caseína Micellar de Life Pro es un claro ejemplo de una caseína especial con características únicas.
Casein Pro se destaca como una valiosa joya en el universo de las proteínas, con una riqueza biológica excepcional. Su origen lácteo la dota de una abundancia de aminoácidos esenciales, meticulosamente trazados en su perfil nutricional. Como un aliado nutricional de primera clase, esta proteína derivada de fuentes animales asegura que tu cuerpo acceda a todos los elementos clave del rompecabezas proteico.
Además, Casein Pro ostenta el prestigioso certificado GMP, que asegura su calidad excepcional. Este producto va más allá de los estándares, adhiriéndose a normativas rigurosas y encarnando el compromiso con la pureza y excelencia.
gramos de proteína por cada 100grs de producto
gramos de hidratos por cada 100grs de producto
gramos de grasas saturadas por cada 100grs de producto
Más sobre Caseína Pro de Life Pro.
Casein Pro emerge como una joya de alto valor biológico en el reino de las proteínas. Su singularidad proviene de su origen de la leche, lo que la dota de una riqueza completa en aminoácidos esenciales, todos meticulosamente delineados en su aminograma. Al ser derivada de una fuente animal, esta proteína se convierte en un aliado nutricional de primera categoría, asegurando que tu cuerpo tenga a su disposición todas las piezas esenciales del rompecabezas proteico.
Sin embargo, su valor no se detiene ahí. La caseína Pro de Life pro no solo es una proteína nutricionalmente densa, sino también una maestra en la ciencia de la saciedad. Como un huésped distinguido en tu cuerpo, forma micelas que desencadenan una digestión gradual y pausada. Esta característica singular, combinada con su extenso proceso de descomposición, crea una sensación de saciedad profunda y prolongada. En esencia, esta proteína no solo nutre, sino que también se convierte en tu compañera en la gestión del apetito, actuando como una guardiana de la satisfacción alimentaria.
Y ahí radica su tercer atributo distintivo: el prestigioso certificado GMP. Casein Pro no solo cumple con estándares, va más allá. Su producción se adhiere a las normativas más estrictas y rigurosas, asegurando que cada porción sea un testimonio de calidad inquebrantable. Es un símbolo de compromiso con la excelencia y la pureza. Además, al portar la etiqueta "doping free", garantiza su inocencia al estar libre de sustancias prohibidas.
En resumen, Casein Pro es una sinfonía de calidad nutricional, saciedad y confiabilidad, desempeñando un papel esencial en tu búsqueda de bienestar.
Función de la proteína
Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.
Lee un poco más sobre la función de la proteína
Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.
Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.
¿Cuándo se recomienda?
La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:
Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas
Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.
Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.
En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.
Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado.
Diferencias entre proteínas
Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.
Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay
Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.
Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.
Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.
Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.
Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.
Proteínas, ¿son dañinas sí o no?
¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.
Resolvamos la duda de una vez =)
¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.
¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.
Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).
¿Puedo consumirlo los días que no entreno?
¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.
Lee un poco más
Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.
Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?
Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.
No te vas a equivocar, lee el por qué
Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.
Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.
Ayuda a la creación de masa muscular.
Ayuda a la Recuperación muscular.
Ideal para todo tipo de deportes.
Certificado GMP
Contenido alto en glutamina
Cómo debes tomar la proteína de lenta asimilación (Caseína)
La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Uno de los momentos clave para consumir caseína es antes de dormir.
Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.
¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!
Valores nutricionales
| 100g | 30g | |
|---|---|---|
| Valor energético | 1556.87kJ / 372.46kcal | 467.11kJ / 111.75kcal |
| Grasas | 4.95g | 1.21g |
| de las cuales saturadas | 2.53g | 0.76g |
| Hidratos de carbono | 11.91g | 3.30g |
| de los cuales azúcares | 10.86g | 3.26g |
| Fibra alimentaria | 0.12g | 0.04g |
| Proteínas | 72.94g | 21.89g |
| Sal | 0.11g | 0.03g |
* Los valores de porcentaje diario están basados en una dieta de 2000 calorías (bajo en calorías).
Tabla de aminoácidos:
| Aminoácidos | g por 100 g de proteína |
|---|---|
| L-Leucina | 9.02 |
| L-Isoleucina | 4.84 |
Ingredientes: Caseína micelar (proteína total de LECHE) Solmiko® (69.71%), Concentrado de proteína de suero de LECHE[Emulgente (Lecitina de SOJA)] (20%), mini Lacasitos® [Gragea de chocolate con leche recubierta con azúcar coloreado (Chocolate con leche (62%) (Azúcar, Manteca de cacao, Pasta de cacao, LECHE entera en polvo, LECHE desnatada en polvo, Emulgente (Lecitina de girasol) y Aroma natural de vainilla. Cacao 37% mínimo), Azúcar, Almidón de arroz, Agentes de recubrimiento (E-414, E-903, E-901), Colorantes (E-163, E-101, E-120, E-141, E-160a, E-153)] 8%, Aromas, Espesante (Goma xantana), Edulcorantes (Sucralosa, Glucósidos de esteviol procedentes de estevia).
Apta para el objetivo de ganar masa muscular
Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.
Apta para el objetivo de pérdida de grasa
La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.
Ideal para el objetivo de tonificación muscular
El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.
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