PM8 Micellar Casein 1.81kg de Starlabs | Caseína
Esta fórmula está aquí para brindarte una experiencia de aminoácidos de liberación súper lenta y constante. Especialmente útil cuando estás entre comidas o preparándote para apagar las luces y cerrar los ojos.
Lo mejor es que esta secuencia de aminoácidos se mantiene en modo turbo durante hasta 7 horas seguidas. Tu cuerpo recibe un flujo constante de nutrientes clave, lo que es como tener a tu ejército personal para luchar contra la pérdida de músculo mientras te tomas un merecido descanso. Pero eso no es todo, la caseína también es como un entrenador de velocidad, ayudando a tu organismo a recuperarse de manera más rápida. Además, ¡ayuda a construir nuevo músculo! La Caseína Micelar PM8 ™ viene con una cantidad respetable de 23g de pura caseína por porción, y también está llena de esos héroes llamados BCAA, glutamina, arginina y tirosina.
Cuando se trata de entrenamientos intensos o esos momentos de pérdida de peso, estas altas concentraciones de aminoácidos son como tu guardaespaldas, protegiendo a tus músculos de cualquier amenaza.
59,00 €
¿Qué constituyen las proteínas de lenta absorción o caseína?
La caseína se presenta como una proteína presente en la leche, destacando como la más abundante entre todas sus compañeras. De hecho, representa aproximadamente un 80% del total de proteínas en la leche. A lo largo de esta proteína viaja un combo de bondades para nuestro organismo: calcio, fósforo y otros nutrientes valiosos como hierro, zinc y cobre, todos ellos obtenidos mediante un proceso de filtración especial, sin el uso de productos químicos.
Ahora, ¿por qué deberíamos darle un lugar en nuestra dieta? Pues porque la caseína es una proteína de liberación pausada, lo que traduce en una digestión lenta en el estómago. Imagina recibir un suministro constante de proteína durante un largo periodo, ¡más de 7 horas en marcha!
Además de este as bajo la manga, la caseína se destaca en mantenernos con la pancita contenta, lo que puede ser la clave para mantener a raya los antojos y evadir el sobrellenado.
¿Por qué la Caseína Micelar PM8 de Starlabs es un verdadero acierto?
¡No, todas las caseínas no son iguales, y en Starlabs estamos seguro de ello!
La Caseína Micellar de Starlabs es un claro ejemplo de una caseína especial con características únicas.
La Caseína Micelar PM8 ™ presenta una generosa dosis de 23g de proteína por porción, lista para desempeñar un papel clave en tu sistema. Además, esta fórmula potencia los aminoácidos esenciales y la glutamina, brindando un impulso adicional para mantener la integridad muscular y reducir la degradación de proteínas.
Para rematar, viene enriquecida con enzimas digestivas y probióticos, simplificando la absorción y maximizando los beneficios de cada sorbo. En conjunto, la Caseína Micelar PM8 ™ es un paquete completo que busca optimizar resultados al proporcionar proteínas oportuna, impulso de aminoácidos y glutamina, junto con el apoyo de enzimas y probióticos para un funcionamiento sin problemas.
gramos de proteína por cada 100grs de producto
gramos de hidratos por cada 100grs de producto
gramos de grasas saturadas por cada 100grs de producto
Más sobre Caseína Micellar PM8 de Starlabs.
Primero, echemos un vistazo a esos impresionantes 23g de proteína por porción. Cada vez que la tomas, estás obteniendo una dosis sólida y lista para actuar en tu sistema.
Esta fórmula también está diseñada para impulsar tus niveles de aminoácidos esenciales y glutamina. Esto es como darle a tu cuerpo un impulso extra para mantener esos bloques de construcción muscular en circulación, lo que puede contribuir a reducir la descomposición de proteínas. ¡Es como poner un escudo protector alrededor de tus músculos!
Y aquí está el golpe final: la Caseína Micelar PM8 ™ viene equipada con enzimas digestivas y probióticos. En otras palabras, está diseñada para facilitar el proceso de descomposición y absorción, asegurando que obtengas el máximo provecho de cada sorbo. Piensa en estas enzimas y probióticos como tus ayudantes internos, trabajando detrás de escena para que todo funcione sin problemas.
En resumen, la Caseína Micelar PM8 ™ no es solo proteína, es un paquete completo que incluye esos 23g de proteína oportuna, el impulso de aminoácidos y glutamina, además del apoyo extra de las enzimas digestivas y probióticos. ¡Un combo diseñado para optimizar tus resultados y brindarle a tu cuerpo lo que necesita!
Función de la proteína
Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.
Lee un poco más sobre la función de la proteína
Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.
Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.
¿Cuándo se recomienda?
La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:
Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas
Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.
Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.
En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.
Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado.
Diferencias entre proteínas
Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.
Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay
Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.
Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.
Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.
Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.
Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.
Proteínas, ¿son dañinas sí o no?
¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.
Resolvamos la duda de una vez =)
¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.
¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.
Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).
¿Puedo consumirlo los días que no entreno?
¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.
Lee un poco más
Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.
Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?
Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.
No te vas a equivocar, lee el por qué
Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.
Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.
Ayuda a la creación de masa muscular.
Ayuda a la Recuperación muscular.
Ideal para todo tipo de deportes.
Mejorada con enzimas digestivas y probióticos
Aumenta los niveles de aminoácidos esenciales
Cómo debes tomar la proteína de lenta asimilación (Caseína)
La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Uno de los momentos clave para consumir caseína es antes de dormir.
Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.
¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!
Valores nutricionales
Los valores nutricionales, así como los ingredientes, pueden variar dependiendo del sabor seleccionado. En este caso "Chocolate".
| 100g | 30g | |
| Valor energético | 1578Kj (377Kcal) | 474Kj (113Kcal) |
| Grasas | 2,70g | 0,80g |
| de las cuales saturadas | 1,79g | 0,50g |
| Hidratos de carbono | 3,33g | 1,00g |
| de los cuales azúcares | 2,68g | 0,80g |
| Fibra alimentaria | 0,26g | 0,10g |
| Proteínas | 84,82g | 25,40g |
| Sal | 0,88g | 0,30g |
**Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal). *Ingesta de referencia no establecida.
Ingredientes: Aislado de proteína de leche, Concentrado de proteína de suero (leche, emulsionante: lecitina de soja), Aroma, Espesantes (goma xantana y goma guar), Cloruro de sodio, Edulcorante (sucralosa E955), Bromelaína 0,06g/30g, Papaína 0,06g/30g, Colorante (E160ai, beta caroteno), Lactasa 0,036g/30g.
Apta para el objetivo de ganar masa muscular
Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.
Apta para el objetivo de pérdida de grasa
La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.
Ideal para el objetivo de tonificación muscular
El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.
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