Only Whey Zero Conguitos Galleta 1kg de Big | Proteína concentrada de suero
ONLY WHEY ZERO sabor CONGUITOS® GALLETA es la nueva proteína de concentrado de suero sin lactosa de BIG®, elaborada con Lacprodan® SP-8011V Instant, una de las proteínas más reconocidas en el mercado y elegida por las principales marcas internacionales de suplementación deportiva. Además, cuenta con la innovadora patente Tolerase L-Lactasa®, una formulación con enzimas de lactasa que mejora notablemente la digestión de la lactosa presente en el suero. Sin duda, un valor añadido que marca la diferencia para aquellos consumidores que buscan una proteína en polvo de máxima calidad.
40,90 €
¿De qué se componen las proteínas de lenta absorción o caseína?
Las proteínas de suero de leche concentradas, también conocidas como whey protein, son suplementos derivados del suero lácteo.
Estas proteínas son una fuente rica en aminoácidos esenciales y se destacan por su abundancia de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA en inglés), como la leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos juegan un papel crucial en la síntesis de proteínas musculares y son fundamentales para la construcción y reparación de los músculos. Mediante un proceso de filtración se eliminan la grasa y la lactosa, obteniendo así proteínas de alta calidad. Son una opción rápida y conveniente para aumentar la ingesta de proteínas, promover el crecimiento muscular y acelerar la recuperación después de un entrenamiento intenso. Además, se caracterizan por ser altamente digestibles y de rápida absorción.
¿Por qué la Proteína concentrada de suero de BIG es un verdadero acierto?
¿Todas las proteínas son iguales? ¡Ni de broma! La calidad y composición varían un montón.
La cantidad de proteína por porción y los niveles de azúcar o grasa añadidos marcan la gran diferencia entre los diferentes productos. Las proteínas de Big se llevan el oro con su concentración de proteína de calidad y su perfil de aminoácidos. Y lo mejor, ¡son bajas en hidratos y grasas, pero altas en proteína! Olvídate de las complicaciones y disfruta de los beneficios de estas proteínas, ¡son tu aliado perfecto para darle caña a tus músculos y alcanzar tus metas!
Así que, si estás buscando un batido proteico que te dé un empujón sin añadidos innecesarios, las proteínas de Big son tu mejor apuesta.
gramos de proteína por cada 100gr
gramos de hidratos por cada 100gr
gramos de grasa saturadas por cada 100gr
Más sobre Only Whey Zero de BIG.
Esta vez, en edición limitada, te presentamos el nuevo sabor a CONGUITOS® GALLETA, fruto de la continuación de nuestro exclusivo acuerdo de colaboración con el grupo LACASA®, una marca de renombre internacional con la que tenemos el honor de trabajar estrechamente. Recuperamos los auténticos sabores de tu infancia para nuestra gama de proteínas premium. ¿Un suplemento deportivo, muy bajo en grasas y carbohidratos, con un alto contenido proteico... y el auténtico sabor a CONGUITOS® GALLETA? Sí, ¡es una realidad!
ONLY WHEY ZERO, la nueva proteína de concentrado de suero sin lactosa de BIG®, está formulada con materias primas de máxima calidad y con grado farmacéutico, garantizando la excelencia en cada uno de sus componentes.
En el desarrollo de ONLY WHEY ZERO, hemos querido regresar a lo esencial, al concepto más puro. Un suplemento sin ingredientes añadidos, solo materias primas de la mejor calidad, en la mayor concentración posible y respaldadas por rigurosos estudios clínicos. Además, cuenta con contratos de licencia de los fabricantes más prestigiosos del mercado y certificación de grado farmacéutico. Todos los productos de BIG® tienen certificación GMP, garantizando la trazabilidad de las materias primas desde su origen hasta la entrega al cliente.
Función de la proteína
Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.
Lee un poco más sobre la función de la proteína
Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.
Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.
¿Cuándo se recomienda?
La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:
Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas
Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.
Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.
En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.
Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado.
Diferencias entre proteínas
Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.
Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay
Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.
Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.
Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.
Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.
Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.
Proteínas, ¿son dañinas sí o no?
¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.
Resolvamos la duda de una vez =)
¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.
¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.
Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).
¿Puedo consumirlo los días que no entreno?
¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.
Lee un poco más
Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.
Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?
Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.
No te vas a equivocar, lee el por qué
Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.
Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.
Ayuda a la creación de masa muscular.
Ayuda a la Recuperación muscular.
Ideal para todo tipo de deportes.
Baja en hidratos y grasas.
Como debes tomar la proteína concentrada de suero de leche (Whey)
Como complemento alimenticio puedes consumir tu batido de proteínas antes o después del entrenamiento o junto a las comidas diarias mezclando un cazo (scoop) de proteína concentrada de suero de leche (whey) con agua fría o leche.
Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.
¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!
Valores nutricionales
Componente | 100g | 30g |
---|---|---|
Valor energético | 1727kJ / 413kcal | 518kJ / 124kcal |
Grasas | 8.7g | 2.6g |
De las cuales saturadas | 5.5g | 1.6g |
Hidratos de carbono | 12g | 3.8g |
De los cuales azúcares | 10g | 3.1g |
Proteínas | 71g | 21g |
Sal | 0.39g | 0.12g |
Ingredientes | 30g (porción individual) |
---|---|
Lacprodan™ SP-8011 Instant: Concentrado de proteína de suero lácteo | 26.44g |
Tolerase™ L - Enzima lactasa (2250 ALU) | 22.5mg |
Aminoácidos | 100g de producto |
---|---|
L-Leucina | 9.78g |
L-Isoleucina | 5.82g |
L-Valina | 5.38g |
Total BCAA's* | 20.97g |
L-Ácido Aspártico | 10.13g |
L-Ácido Glutámico | 16.13g |
L-Serina | 4.94g |
L-Glicina | 1.67g |
L-Histidina | 1.67g |
L-Arginina | 2.29g |
L-Treonina | 7.14g |
L-Alanina | 4.85g |
L-Prolina | 5.55g |
L-Tirosina | 2.73g |
L-Metionina | 1.94g |
L-Cisteína | 2.12g |
L-Fenilalanina | 2.91g |
L-Lisina | 8.72g |
L-Triptófano | 1.67g |
*BCAA's: Aminoácidos de cadena ramificada.
Apta para el objetivo de ganar masa muscular
Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.
Apta para el objetivo de pérdida de grasa
La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.
Ideal para el objetivo de tonificación muscular
El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.
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