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Micellar Casein Conguitos 1kg de Big | Caseína

Estamos hablando de una caseína micelar de la más alta calidad, elaborada a partir de la renombrada Solmiko® de Glanbia Nutritionals®, que a su vez se obtiene del suero lácteo fresco y se formula con un equilibrio nutricional cuidadoso.

Lo emocionante es que ahora puedes disfrutar de la Micellar Casein en su edición limitada, que incluye auténticos Conguitos®, aquellos deliciosos pedacitos de chocolate que evocan recuerdos de la infancia. La nostalgia nunca había sido tan nutritiva, ya que esta edición especial ofrece un bajo contenido en grasas e hidratos de carbono, además de ser una fuente excepcional de proteínas.

Si estás buscando esta experiencia única, te alegrará saber que la Micellar Casein con Toppings de BIG® está disponible exclusivamente en la tienda en línea de BIG®. No dejes pasar la oportunidad de disfrutar de esta combinación perfecta entre lo auténtico y lo nutritivo. Tu paladar y tu cuerpo te lo agradecerán.

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Proteínas de lenta absorción o caseína, ¿de qué se componen?

La caseína, ese componente valioso de la leche, destaca como la reina de las proteínas lácteas, ocupando un generoso 80% de su contenido total. Con un equipaje nutricional lleno de maravillas, como el calcio, el fósforo y otros nutrientes esenciales, como el hierro, el zinc y el cobre, esta proteína se gana nuestro respeto. Lo asombroso es que su obtención es puro arte, sin necesidad de recurrir a sustancias químicas, gracias a un proceso de filtración de otro nivel.

¿Y por qué deberías tener en cuenta sumar caseína a tu régimen? Bueno, aquí está la jugada maestra: es una proteína que se toma su tiempo, una experta en la digestión pausada. Imagina esto: tu cuerpo recibiendo un flujo constante de proteínas durante un maratón de más de 7 horas. ¡Es como un abastecimiento continuo de fuerza y nutrición!

Pero eso no es todo, la caseína también brilla en el arte de la saciedad. Se une a nuestro sistema de forma duradera, manteniéndonos satisfechos y en control. Y ahí es donde se luce, contribuyendo a mantener a raya el apetito voraz y evitando los excesos en la mesa. Un aliado nutricional de primera categoría, ¿verdad?

¿Por qué la Caseína Micelar sabor Conguitos de Big es un verdadero acierto?

¡No, todas las caseínas no son iguales, y en Big estamos seguro de ello!

La Caseína Micellar de Big sabor conguitos es un claro ejemplo de una caseína especial con características únicas.

En Big®, hemos forjado un compromiso inquebrantable: emplear únicamente las más finas materias primas disponibles en el mercado. Esta promesa se materializa en la creación de suplementos de la más alta calidad, garantizando dosis efectivas y una digestión óptima para nuestros usuarios.

Centremos nuestra atención en la Micellar Casein Solmiko. En esta gema nutricional, la excelencia de Solmiko® brilla con luz propia. No solo se alza como protagonista en cuanto a sabor, sino que también ofrece una asombrosa solubilidad y una resistencia térmica encomiable. Con su combinación de caseína nativa y proteínas de suero, se erige como el pilar fundamental de nuestra posición en el competitivo mercado de suplementos deportivos.

gramos de proteína por cada 100grs de producto

gramos de hidratos por cada 100grs de producto

gramos de grasas saturadas por cada 100grs de producto

Más sobre Caseína Micellar de Big sabor Conguitos.

En Big®, hemos establecido un compromiso firme: utilizar únicamente las materias primas más selectas que el mercado tiene para ofrecer. Esto se traduce en una formulación de suplementos de máxima calidad que garantizan dosis efectivas y una digestión óptima.

Echemos un vistazo a la Micellar Casein Solmiko. En esta joya nutricional, Solmiko® se destaca por su calidad sin igual. Esta proteína no solo se roba el escenario en términos de sabor, sino que también ofrece una solubilidad excepcional y una resistencia térmica envidiable. Con su contenido de caseína nativa y proteínas de suero, se convierte en el pilar fundamental de nuestra presencia en el competitivo mercado de suplementos deportivos.

Ahora, hablemos de un nuevo nivel de innovación: la Micellar Casein Splenda Stevia de la serie Big® Casein. Aquí es donde la dulzura se une a la nutrición de élite. Gracias a nuestra fórmula exclusiva, que combina la patentada Splenda® con los glucósidos de esteviol de confianza, hemos logrado un doble edulcorado que es un sello distintivo en toda nuestra línea premium Big®.

Lo mejor de todo, esta combinación sorprendente te brinda un sabor increíble sin aportar calorías, redefiniendo la experiencia de los sabores en el mundo de la suplementación.

Función de la proteína

Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.

Lee un poco más sobre la función de la proteína

Cuando haces ejercicio y te desafías a ti mismo levantando pesas o haciendo actividades físicas intensas, tus músculos se someten a pequeñas lesiones y microfracturas. Imagina que cortas una goma elástica tensa con una tijera, ¡ambas partes se retraerán! Pero si consigues más "goma elástica" que vaya de un extremo a otro, ¿cuál es el resultado? Pues que no solo se habrá recuperado sino que esta será más grande.

Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.

Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.

¿Cuándo se recomienda?

La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:

Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas

Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.

Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.

En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.

Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado.

Diferencias entre proteínas

Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.

Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay

Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.

Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.

Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.

Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.

Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.

Proteínas, ¿son dañinas sí o no?

¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.

Resolvamos la duda de una vez =)

Los batidos de proteínas no son dañinos para la salud. No deja de ser un alimento como puede ser la ternera o el atún, solo que posee unos valores nutricionales distintos.

¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.

¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.

Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).

¿Puedo consumirlo los días que no entreno?

¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.

Lee un poco más

En el ámbito del rendimiento físico, a mayor actividad e intensidad mayores requerimientos de proteínas tendrás. Pero esto no ocurre solo los días de entrenamiento.

Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.

Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?

Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.

No te vas a equivocar, lee el por qué

Lo primero de todo, tranquilo porque todos los productos que aquí vas a encontrar en Energyum Sport en la sección de proteínas te van a aportar proteínas para alcanzar tus objetivos, y proteínas de calidad (recuerda que esto no lo decimos nosotros, sino el enriquecimiento que tengan de aminoácidos, vitaminas...).

Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.

Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.

Ayuda a la creación de masa muscular.

Ayuda a la Recuperación muscular.

Ideal para todo tipo de deportes.

Intenso sabor a conguitos.

Doble edulcorado.

Cómo debes tomar la proteína de lenta asimilación (Caseína)

La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Uno de los momentos clave para consumir caseína es antes de dormir.

Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.

¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!

Valores nutricionales

Los valores nutricionales, así como los ingredientes, pueden variar dependiendo del sabor seleccionado. En este caso "Conguitos".

	100g	50g
Valor energético	1667.3kJ / 398.9kcal	833.6kJ / 199.44kcal
Grasas	8.02g	4.01g
de las cuales saturadas	2.82g	1.41g
Hidratos de carbono	13.17g	6.58g
de los cuales azúcares	10.23g	5.11g
Fibra alimentaria	3.45g	1.72g
Proteínas	66.78g	33.39g
Sal	0.17g	0.08g

	g/100g de producto
L-Leucina	6.86
L-Isoleucina	3.67
L-Valina	4.35
Total BCAA's (Aminoácidos de cadena ramificada)	14.88
Ácido L-Aspártico	5.80
Ácido L-Glutámico	13.95
L-Serina	3.67
L-Glicina	1.22
L-Histidina	2.70
L-Arginina	2.55
L-Treonina	3.45
L-Alanina	2.56
L-Prolina	6.15
L-Tirosina	3.21
L-Metionina	1.93
L-Cisteína	0.76
L-Fenilalanina	3.06
L-Lisina	5.75
L-Triptófano	1.06

Ingredientes: Caseína micelar (proteína total de LECHE) Solmiko® (53.28%), Harina de CACAHUETE desgrasado (20.83%), Concentrado de proteína de suero de LECHE [Emulgente (Lecitina de SOJA)] (14.95%), CACAHUETE tostado troceado recubierto con chocolate blanco [CACAHUETE tostado troceado (43%), Chocolate blanco (40%) (Azúcar, Manteca de cacao, LECHE entera en polvo, LECHE desnatada en polvo, LACTOSA, Emulgente (lecitina de SOJA) y Aromas), Azúcar, Jarabe de glucosa, Agentes de recubrimiento (E-414, E-904)] (10.42%), Aromas, Espesante (Goma xantana), Edulcorante (Glucósidos de esteviol procedentes de estevia), Sal, Edulcorante (Sucralosa).

Apta para el objetivo de ganar masa muscular

Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.

Apta para el objetivo de pérdida de grasa

La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.

Ideal para el objetivo de tonificación muscular

El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.