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Micellar Casein Lacasitos 1kg de Big | Caseína

¡Dale un toque de diversión a tus sesiones de entrenamiento con la asombrosa edición especial de MICELLAR CASEIN Lacasitos de BIG®! Esta caseína micelar de calidad superior es como un tesoro nutricional, elaborada a partir de la encantadora Solmiko® de Glanbia Nutritionals®, con un toque de suero lácteo fresco y un equilibrio perfecto de nutrientes que te hará revivir esos momentos de alegría y sabor de tu infancia.

Estarás saboreando la esencia misma de tu niñez, mientras cuidas de tu bienestar, ya que esta delicia posee un contenido increíblemente bajo en grasas y carbohidratos. Pero eso no es todo. También te brinda una dosis poderosa de proteínas, infundiendo energía a tus días y manteniéndote saciado en cada paso de tu camino. Entonces, ¿por qué esperar más?

Añade un toque emocionante a tu rutina y disfruta de lo mejor de dos mundos con la increíble Micellar Casein de BIG® con sabor a Lacasitos®.

39,90 €

Envío gratuito a partir de 29€ ( España y Portugal excluyendo Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla )

¿De qué se componen las proteínas de lenta absorción o caseína?

La proteína caseína es abundante en la leche, siendo la más prevalente entre todas las variedades. Constituye aproximadamente el 80% de las proteínas presentes en la leche. Esta valiosa proteína está repleta de beneficios para nuestra salud, como la presencia de calcio, fósforo y otros nutrientes esenciales, como hierro, zinc y cobre. Lo más asombroso es que su obtención se logra de manera natural, sin necesidad de recurrir a compuestos químicos, gracias a un proceso de filtración especializado.

Pero, ¿por qué es tan favorable incorporar caseína en nuestra dieta? En primer término, destaca por su propiedad de liberación gradual, lo que implica una digestión pausada en el sistema gástrico. Podríamos imaginar que nuestro organismo recibe un suministro constante de proteína durante un extenso período, superando incluso las 7 horas.

Adicionalmente, la caseína se revela altamente eficaz para mantener la sensación de saciedad en el cuerpo, contribuyendo así al control del apetito y a la prevención del exceso alimenticio.

¿Por qué la Caseína Micelar de Big sabor Lacasitos es un verdadero acierto?

¡No, todas las caseínas no son iguales, y en Big estamos seguro de ello!

La Caseína Micellar de Big sabor lacasitos es un claro ejemplo de una caseína especial con características únicas.

Prepárate para una experiencia que combina nostalgia y sabor en la edición especial de MICELLAR CASEIN con Toppings de BIG®. Esta deliciosa fusión te transportará a los momentos mágicos de tu infancia gracias a los auténticos mini Lacasitos®. Disponible por tiempo limitado, esta joya de sabor te invita a revivir la alegría de esos recuerdos felices.

Además, su bajo contenido en grasas y carbohidratos actúa como una armadura protectora para tu figura, y su poder saciante la convierte en la opción ideal antes de dormir, controlando tus antojos nocturnos. Con la garantía de Glanbia Nutritionals y su reconocida caseína Solmiko®, esta delicia es también baja en azúcares añadidos, permitiéndote disfrutar de un placer sin remordimientos.

gramos de proteína por cada 100grs de producto

gramos de hidratos por cada 100grs de producto

gramos de grasas saturadas por cada 100grs de producto

Más sobre Caseína Micellar Lacasitos de Big.

¡Prepárate para una explosión de nostalgia y sabor con la sensacional edición especial de MICELLAR CASEIN con Toppings de BIG®! ¡Imagina sumergirte en una experiencia de auténticos mini Lacasitos® que te transportarán de vuelta a esos tiempos mágicos de la infancia! Esta joya de sabor, disponible solo por tiempo limitado, es un regalo que BIG® te ofrece para que puedas saborear esos momentos felices una vez más.

La magia de esta edición limitada va más allá del sabor. Imagina experimentar la potencia de la CASEÍNA DE LIBERACIÓN SOSTENIDA, una característica que no solo estimula la síntesis proteica en tu cuerpo, sino que también trabaja incansablemente para combatir el catabolismo y apoyar tus esfuerzos por alcanzar tus objetivos de bienestar. Pero eso no es todo: esta joya nutricional te brinda un doble beneficio al ser MUY BAJO EN CONTENIDO DE GRASAS Y CARBOHIDRATOS. Este perfil nutricional es como una armadura protectora para tu figura, y lo mejor de todo es que su alto poder saciante la convierte en la elección perfecta antes de dormir, cuidando de tus antojos nocturnos.

Pero espera, la aventura no termina aquí. Este producto cuenta con la GARANTÍA DE GLANBIA NUTRITIONALS, una garantía de calidad inigualable respaldada por la renombrada caseína Solmiko®. Y para redondear esta experiencia increíblemente saludable, esta delicia es BAJA EN AZÚCARES AÑADIDOS, lo que significa que estás disfrutando de un placer sin remordimientos. Entonces, ¿qué esperas? Sumérgete en un mundo de sabor, beneficios y nostalgia con la exquisita MICELLAR CASEIN con Toppings de BIG®. ¡Date el gusto y revive esos recuerdos dulces de la infancia de la manera más saludable!

Función de la proteína

Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.

Lee un poco más sobre la función de la proteína

Cuando haces ejercicio y te desafías a ti mismo levantando pesas o haciendo actividades físicas intensas, tus músculos se someten a pequeñas lesiones y microfracturas. Imagina que cortas una goma elástica tensa con una tijera, ¡ambas partes se retraerán! Pero si consigues más "goma elástica" que vaya de un extremo a otro, ¿cuál es el resultado? Pues que no solo se habrá recuperado sino que esta será más grande.

Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.

Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.

¿Cuándo se recomienda?

La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:

Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas

Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.

Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.

En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.

Antes de dormir: Aquí toma el papel principal la caseína, pues es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado.

Diferencias entre proteínas

Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.

Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay

Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.

Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.

Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.

Caseína: La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Por ejemplo, antes de dormir.

Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.

Proteínas, ¿son dañinas sí o no?

¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.

Resolvamos la duda de una vez =)

Los batidos de proteínas no son dañinos para la salud. No deja de ser un alimento como puede ser la ternera o el atún, solo que posee unos valores nutricionales distintos.

¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.

¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.

Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).

¿Puedo consumirlo los días que no entreno?

¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.

Lee un poco más

En el ámbito del rendimiento físico, a mayor actividad e intensidad mayores requerimientos de proteínas tendrás. Pero esto no ocurre solo los días de entrenamiento.

Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.

Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?

Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.

No te vas a equivocar, lee el por qué

Lo primero de todo, tranquilo porque todos los productos que aquí vas a encontrar en Energyum Sport en la sección de proteínas te van a aportar proteínas para alcanzar tus objetivos, y proteínas de calidad (recuerda que esto no lo decimos nosotros, sino el enriquecimiento que tengan de aminoácidos, vitaminas...).

Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.

Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.

Ayuda a la creación de masa muscular.

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Ideal para todo tipo de deportes.

Con garantía de GLANBIA NUTRITIONALS

Baja en hidratos y grasas.

Cómo debes tomar la proteína de lenta asimilación (Caseína)

La caseína es una proteína de liberación lenta, lo que la convierte en una excelente opción para tomar en momentos en los que nuestro cuerpo necesita un suministro constante de proteínas durante un período prolongado. Uno de los momentos clave para consumir caseína es antes de dormir.

Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.

¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!

Valores nutricionales

	100g	30g
Valor energético	1556.87kJ / 372.46kcal	467.11kJ / 111.75kcal
Grasas	4.95g	1.21g
de las cuales saturadas	2.53g	0.76g
Hidratos de carbono	11.91g	3.30g
de los cuales azúcares	10.86g	3.26g
Fibra alimentaria	0.12g	0.04g
Proteínas	72.94g	21.89g
Sal	0.11g	0.03g

Tabla de aminoácidos:

	g/100g de producto
L-Leucina	9.02
L-Isoleucina	4.84
L-Valina	5.71
Total BCAA´s (Aminoácidos de cadena ramificada)	19.57
L-Ácido Aspártico	7.64
L-Ácido Glutámico	18.33
L-Serina	4.82
L-Glicina	1.60
L-Histidina	3.55
L-Arginina	3.35
L-Treonina	4.55
L-Alanina	3.37
L-Prolina	8.07
L-Tirosina	4.21
L-Metionina	2.53
L-Cisteína	1.00
L-Fenilalanina	4.02
L-Lisina	7.57
L-Triptófano	1.40

Ingredientes:

Caseína micelar (proteína total de LECHE) Solmiko® (69.71%), Concentrado de proteína de suero de LECHE[Emulgente (Lecitina de SOJA)] (20%), mini Lacasitos® [Gragea de chocolate con leche recubierta con azúcar coloreado (Chocolate con leche (62%) (Azúcar, Manteca de cacao, Pasta de cacao, LECHE entera en polvo, LECHE desnatada en polvo, Emulgente (Lecitina de girasol) y Aroma natural de vainilla. Cacao 37% mínimo), Azúcar, Almidón de arroz, Agentes de recubrimiento (E-414, E-903, E-901), Colorantes (E-163, E-101, E-120, E-141, E-160a, E-153)] 8%, Aromas, Espesante (Goma xantana), Edulcorantes (Sucralosa, Glucósidos de esteviol procedentes de estevia).

Apta para el objetivo de ganar masa muscular

Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.

Apta para el objetivo de pérdida de grasa

La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.

Ideal para el objetivo de tonificación muscular

El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.