Omega 3 de Starlabs | Omega 3

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Estudios indican que, en una dieta balanceada, los ácidos grasos Omega 3 EPA y DHA son fundamentales, no sólo para mantener una buena salud, sino también para participar en funciones vitales. La carencia de Omega 3 podría ocasionar problemas tanto cardiovasculares como cerebrales, además de afectar aspectos estéticos. Al incluir este tipo de ácido graso en tu alimentación, lograrás mantener permeables las membranas de tus células, lo que mejora la absorción de nutrientes y contribuye al bienestar cardiovascular y al funcionamiento cerebral.

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Más sobre Omega3 de Starlabs

Los omega-3 son nutrientes esenciales que se obtienen a través de alimentos o suplementos y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de un organismo saludable. Son vitales para la estructura de las paredes celulares y actúan como una fuente de energía esencial. Contribuyen al funcionamiento adecuado del corazón, pulmones, vasos sanguíneos y el sistema inmunológico.

Dos tipos cruciales, EPA y DHA, se encuentran principalmente en ciertos tipos de pescado, mientras que el ALA (ácido alfa-linolénico), otro ácido graso omega-3, se encuentra en fuentes vegetales como nueces y semillas.

Los niveles de DHA son particularmente elevados en la retina (ojo), el cerebro y los espermatozoides. Estos ácidos grasos no solo son esenciales para el funcionamiento del cuerpo, sino que también ofrecen importantes beneficios para la salud.