Whey Protein Life Pro Nutrition | Proteína concentrada de suero
La proteína representa el macronutriente más fundamental y esencial en la alimentación de individuos que se dedican al deporte y mantienen una actividad física constante. Se encuentra entre los tres principales macronutrientes y desempeña una función imprescindible en la construcción de masa muscular, en la preservación de esta masa muscular y en la recuperación de tejidos musculares dañados después de las sesiones de entrenamiento.
Nuestra Whey Protein Life Pro Nutrition es resultado de una cuidadosa selección de las mejores materias primas provenientes de uno de los principales fabricantes a nivel mundial. Esto nos garantiza una calidad sobresaliente que se refleja en un perfil de aminoácidos excepcional, la ausencia de edulcorantes como el aspartamo y una digestibilidad mejorada gracias a la inclusión de enzimas digestivas que facilitan la asimilación por parte del organismo.
Life Pro Whey se presenta como un suplemento ideal para una amplia variedad de disciplinas deportivas, que incluyen deportes de fuerza, como el fitness, el powerlifting y el culturismo, así como deportes de resistencia. Es fundamental que todos los atletas y personas activas en el ámbito deportivo reciban un aporte adecuado de proteínas para garantizar una recuperación óptima y alcanzar sus objetivos de rendimiento físico.
37,90 €
¿Qué se entiende por proteínas concentradas de suero de leche o Whey?
Las proteínas concentradas de suero de leche, conocidas como proteína de suero de leche, son suplementos obtenidos a partir del suero de la leche.
Estas proteínas brindan una amplia gama de aminoácidos esenciales y son especialmente abundantes en aminoácidos de cadena ramificada (BCAA por sus siglas en inglés), como la leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos desempeñan un papel vital en la síntesis de proteínas musculares y son clave en el proceso de construcción y reparación de los músculos. Se obtienen mediante un proceso de filtración para eliminar los lípidos y la lactosa. Son una fuente rápida y práctica de proteínas, altamente digestibles y de rápida absorción. Se utilizan para incrementar la ingesta proteica, fomentar el desarrollo muscular y mejorar la recuperación después de un entrenamiento intenso.
¿Por qué las proteínas Whey de Life Pro son un verdadero acierto?
¿Las proteínas son proteínas?, sí. ¿Significa esto que todas las proteínas son iguales?, no.
Nuestros productos se destacan por estar endulzados con sucralosa, lo que te brinda un sabor dulce sin preocupaciones al no contar con calorías.
Nuestras proteínas están diseñadas para ofrecerte una experiencia de calidad sin compromisos. Además, nos preocupamos por tu bienestar, por lo que hemos creado fórmulas para que la proteína contenga un alto valor biológico. De esta manera, puedes disfrutar de los beneficios de nuestras proteínas sin preocuparte por ingredientes indeseables.
¡Déjate seducir por el sabor endulzado con sucralosa y disfruta de una experiencia proteica de primera calidad!
gramos de proteína por cada 100gr de producto
gramos de hidratos por cada 100gr de producto
gramos de grasa por cada 100gr de producto
Más sobre la Whey Protein de Life Pro
Whey, la proteína proveniente del suero de leche, se convierte en un recurso esencial para aquellos que cuidan su alimentación y buscan alcanzar sus objetivos de ingesta proteica de una manera cómoda y deliciosa. Life Pro Whey desempeña diversas funciones relacionadas con la promoción de una salud muscular óptima.
En lo que respecta a su concentración de proteína, Life Pro Whey se distingue por poseer un elevado contenido del 78%. Esta pureza es notoria, ya que las cantidades de otros macronutrientes, como grasas e hidratos de carbono, se mantienen especialmente bajas.
Este suplemento ofrece un alto valor biológico debido a su origen animal, derivado de la leche. Esto garantiza la presencia de todos los aminoácidos esenciales en su composición, lo que es esencial para la formación de proteínas.
Destacando la concentración de aminoácidos, Life Pro Whey contiene una cantidad significativa de aminoácidos de cadena ramificada, también conocidos como BCAA (valina, isoleucina y leucina). Estos BCAA desempeñan un papel crucial en la síntesis proteica y en la creación de un entorno anabólico que favorece el desarrollo muscular.
Enriquecido con Digezyme, un complejo de enzimas digestivas patentadas, Life Pro Whey mejora los procesos de digestión. Esta mezcla de enzimas, que incluye amilasas, celulasas, lactasa, proteasas y lipasas, promueve la absorción eficiente de nutrientes, al mismo tiempo que reduce las molestias estomacales y la sensación de pesadez.
Además, es importante resaltar que la proteína es uno de los macronutrientes con un alto índice de saciedad, lo que favorece la adhesión a un plan de dieta saludable y la mejora de hábitos alimenticios.
Función de la proteína
Las proteínas son como los ladrillos del cuerpo, ¡pero más sabrosos! Imagina que estás construyendo un edificio impresionante, ¡necesitas muchos ladrillos fuertes y resistentes! Bueno, en el mundo del desarrollo muscular, las proteínas son esos ladrillos poderosos que construyen y reparan tus músculos.
Lee un poco más sobre la función de la proteína
Cuando haces ejercicio y te desafías a ti mismo levantando pesas o haciendo actividades físicas intensas, tus músculos se someten a pequeñas lesiones y microfracturas. Imagina que cortas una goma elástica tensa con una tijera, ¡ambas partes se retraerán! Pero si consigues más "goma elástica" que vaya de un extremo a otro, ¿cuál es el resultado? Pues que no solo se habrá recuperado sino que esta será más grande.
Pues bien, aquí tienes resumido el proceso de hipertrofia o crecimiento muscular.
Cuando consumes proteínas, ya sea de fuentes como el pollo, el pescado o incluso las proteínas de suero de leche, tus músculos las descomponen en pequeños bloques de construcción llamados aminoácidos. Estos aminoácidos se utilizan para reparar y reconstruir tus músculos, haciéndolos más fuertes y grandes.
¿Cuándo se recomienda?
La ingesta total de proteínas a lo largo del día es más importante que el momento específico en que las consumes. Pero si esta pregunta te trae de cabeza y no te deja dormir, podemos decir que va a depender mucho de tu entrenamiento, la hora a la que lo practicas y tu alimentación a lo largo del día:
Aquí tienes cuándo debes tomar tus proteínas
Antes del entreno: Algunas personas optan por tomar proteínas antes del entrenamiento para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante el ejercicio. Esto puede ser especialmente útil si tienes una sesión de entrenamiento prolongada o si no has comido durante varias horas antes de entrenar.
Después del entrenamiento: Muchas personas prefieren tomar proteínas después de su entrenamiento. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a estrés y se dañan ligeramente. Tomar proteínas después del entrenamiento puede ayudar a iniciar la reparación y la síntesis de proteínas musculares, acelerando la recuperación y el crecimiento muscular.
En las comidas: Distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día en tus comidas principales también es beneficioso. Esto asegura un suministro constante de aminoácidos para la síntesis de proteínas musculares a lo largo del día. Además, las proteínas también pueden ayudar a controlar el apetito y mantener la saciedad.
Diferencias entre proteínas
Proteína concentrada de suero de leche: Es una proteína deliciosa y popular. Contiene algo de grasa y lactosa, pero sigue siendo una fuente fantástica de proteínas y aminoácidos para ayudarte a ganar músculo.
Sigue leyendo sobre los tipos de proteínas que hay
Proteína aislada de suero de leche: Es como el concentrado, pero con menos grasa y lactosa. Es una opción ideal si quieres una proteína más pura y rápida de digerir.
Proteína hidrolizada: Esta proteína es como un batido de proteínas pre-digerido. Ha sido descompuesta en cadenas más pequeñas de aminoácidos, lo que la hace más fácil de absorber y digerir.
Proteína CFM (microfiltración de flujo cruzado): Es como la proteína de suero de leche de alta gama. Se procesa con métodos especiales para retener más nutrientes y mantener una calidad superior.
Ahora, en cuanto a la diferencia entre la proteína de suero de leche y otras fuentes de proteínas, las proteínas de suero de leche son una excelente opción porque son rápidamente absorbidas y contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Otras fuentes de proteínas, como la carne, el pollo, los huevos o las legumbres, también son buenas opciones, pero pueden tener diferentes velocidades de digestión y perfiles de aminoácidos.
Proteínas, ¿son dañinas sí o no?
¿Es dañino para la salud comerte 2 kg de pollo?, ¿son naturales las marcas de cacao soluble que venden para los peques o tienen compuestos químicos? Vamos a ello.
Resolvamos la duda de una vez =)
Los batidos de proteínas no son dañinos para la salud. No deja de ser un alimento como puede ser la ternera o el atún, solo que posee unos valores nutricionales distintos.
¿Su proceso de elaboración se realiza con químicos y en una fábrica? Pues sí, como lo experimentan productos como el yogur, el queso y seguramente el 99,99% de los alimentos de gran consumo. Solo que con ellos ni nos lo planteamos.
¿Significa eso que me puedo tomar 10 batidos al día? Pues no. Si haces esto puedes generar un estrés en los riñones y órganos al trabajar intensamente para metabolizar tanta cantidad de proteínas. Debes tener en cuenta tu aporte proteico diario para intentar no sobrecargar tu organismo de proteínas.
Por último, recomendamos adquirir productos que tengan garantías y certificados de calidad que te aporten seguridad. En Energyum Sport solo contamos con las mejores marcas del mercado, y pasamos por varios procesos de selección aquellos que incorporamos a nuestra tienda. Así que si alguno de ellos en algún momento nos falla, ¡no nos tiembla el pulso en decirles adiós! Con nuestros clientes, no se juega =).
¿Puedo consumirlo los días que no entreno?
¿Has ido alguna vez a la farmacia y has visto suplementos proteicos para niños o personas adultas? Todo ser humano necesita un aporte adecuado de proteínas ya que este nutriente juega un papel fundamental sobre nuestra salud.
Lee un poco más
En el ámbito del rendimiento físico, a mayor actividad e intensidad mayores requerimientos de proteínas tendrás. Pero esto no ocurre solo los días de entrenamiento.
Tu cuerpo crece o se recupera con el descanso, y eso incluye los días que no entrenas, por lo que si un día ves que tu aporte proteico no llega a los mínimos, debes consumir un batido o alimento rico en proteínas para llegar a tus mínimos diarios.
Recuerda, el batido de proteínas es como el consumir proteínas en la dieta a través de otros alimentos como huevos, pollo, atún... Solo que con mejor valor biológico. Escucha a tu cuerpo o pregúntanos.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una proteína?
Los que son veteranos, ya esta pregunta la tienen más que superada. Sin embargo, cuando estamos iniciándonos en el tema de la nutrición saludable y deportiva, nos invade esta cuestión. Tranquilos, es normal y vamos a dejaros un punto de partida clave para todos.
No te vas a equivocar, lee el por qué
Lo primero de todo, tranquilo porque todos los productos que aquí vas a encontrar en Energyum Sport en la sección de proteínas te van a aportar proteínas para alcanzar tus objetivos, y proteínas de calidad (recuerda que esto no lo decimos nosotros, sino el enriquecimiento que tengan de aminoácidos, vitaminas...).
Vale seguimos, sabemos que puede parecer un lío eso de concentrado, aislado de suero... Escoger una u otra va a depender mucho de tu entrenamiento, tu metabolismo, y sobre todo tu alimentación diaria.
Te recomendamos que vayas probando y conociendo tu cuerpo, ninguna decisión es errónea, así que parte de la tranquilidad de que estarás acertando y solo te queda ver cuál es la óptima para ti.
Ayuda a la creación de masa muscular.
Ayuda a la Recuperación muscular.
Ideal para todo tipo de deportes.
Presencia de enzimas digestivas.
Uso de sucralosa para endulzar.
Como debes tomar la proteína concentrada de suero de leche (Whey)
Como complemento alimenticio puedes consumir tu batido de proteínas antes o después del entrenamiento o junto a las comidas diarias mezclando un cazo (scoop) de proteína concentrada de suero de leche (whey) con agua fría o leche.
Recomendamos usar entre 200ml y 180ml de líquido para un sabor ideal, pero la cantidad de este dependerá de tus gustos y la intensidad de sabor que desees.
¿Significa esto que solo puedes consumirlo en batido? No. Cada vez más, se emplean las proteínas concentradas de suero de leche en polvo para elaborar recetas. Por ejemplo, mezclando con yogur o añadiendo a tus recetas favoritas. Hay cientos de opciones, ¡cuéntanos la tuya!
Valores nutricionales
| Cantidad por 100grs de producto |
|---|
| Calorías 384 |
| Grasas Totales 6g |
| de las cuales saturadas 3.8g |
| Sal 0.4g |
| Hidratos de Carbono 8.5g |
| Fibra alimentaria 0g |
| Azúcares 6.4g |
| Proteínas 74g |
| Cantidad por porción |
|---|
| Calorías 115 |
| Grasas Totales 1.8g |
| de las cuales saturadas 1.1g |
| Sal 0.1g |
| Hidratos de Carbono 2.6g |
| Fibra alimentaria 0g |
| Azúcares 1.9g |
| Proteínas 22g |
* Los valores de porcentaje diario está basados en una dieta de 2000 calorías (bajo en calorías).
Ingredientes: Concentrado de proteína de suero de leche (Lacprodan SP-8011 instant) contiene lecitina de soja como emulgente), cacao puro en polvo desgrasado, aroma, edulcorante: sucralosa y DigeZyme® -complejo multienzimático (maltodextrina, alfa amilasa, celulasa, lactasa, lipasa y proteasa).
Modo de empleo: Disolver 30 g (1 cazo) en agua o leche (200 ml – 250 ml). Tomar 1-2 veces al día, preferiblemente en el desayuno y después del entrenamiento.
| Amino acid / Aminoácidos | (g per 100 g Protein) | (g per 100 g finished product) |
|---|---|---|
| L-Leucina / L-Leucine | 11.1 | 8.41 |
| L-Isoleucina / L-Isoleucine | 6.6 | 4.87 |
| L-Valina / L-Valine | 6.1 | 4.87 |
| TOTAL Branched Chain Amino Acids / Total Aminoácidos | 24.6 | 18.2 |
| L-Ácido Aspártico / Aspartic Acid | 11.5 | 8.34 |
| L-ácido Glutámico / L-Glutamic Acid | 18.3 | 13.58 |
| L-Serina / L-Serine | 5.6 | 4.20 |
| L-Glicina / L-Glycine | 1.9 | 1.47 |
| L-Histidina / L-Histidine | 1.9 | 1.40 |
| L-arginina / L-Arginine | 2.6 | 1.99 |
| L-treonina / L-Threonine | 8.1 | 5.53 |
| L-Alanina / L-Alanine | 5.5 | 4.05 |
| L-Prolina / L-Proline | 6.3 | 4.87 |
| L-Tirosina / L-Tyrosine | 3.1 | 2.36 |
| L-Metionina / L-Methionine | 2.2 | 1.69 |
| L-Cisteína / L-Cystine | 2.4 | 1.77 |
| L-fenilalanina / L_Pheniylalanine | 3.3 | 2.52 |
| L-Lisina / L-Lysine | 9.9 | 7.30 |
| L-Triptófano / L-Tryptophan | 1.9 | 1.40 |
Información alérgenos: Contiene leche y soja. Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Apta para el objetivo de ganar masa muscular
Las proteínas son los bloques de construcción esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Cuando realizamos ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, se producen microlesiones en las fibras musculares. Para reparar y reconstruir estas fibras, el cuerpo necesita proteínas.
Apta para el objetivo de pérdida de grasa
La proteína es un macronutriente que tiende a generar mayor sensación de saciedad en comparación con los carbohidratos y las grasas. Esto puede ser beneficioso para el control de peso, ya que ayuda a reducir el apetito y a mantener la ingesta calórica bajo control.
Ideal para el objetivo de tonificación muscular
El suero de leche es una fuente de proteína de alta calidad y biodisponibilidad. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. La proteína concentrada de suero y el programa de entrenamiento adecuado te ayudará a obtener un aspecto tonificado.
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