Real Intra 1350gr de Big | Intraentrenamiento
REAL INTRA es tu compañero de entrenamiento ideal, formulado para potenciar tus sesiones de ejercicio desde adentro. Este suplemento intra-entrenamiento ha sido diseñado meticulosamente con una combinación de carbohidratos y aminoácidos de asimilación diversa. Esta poderosa sinergia no solo te proporciona energía sostenida a lo largo de tu entrenamiento, sino que también contribuye a mejorar tu rendimiento y proteger tu sistema digestivo.
Imagina tener un nivel de energía constante durante toda tu sesión de entrenamiento. Con REAL INTRA, eso es exactamente lo que obtendrás. Los glúcidos de diferentes velocidades de absorción proporcionan un flujo constante de energía, manteniéndote enérgico y enfocado, evitando caídas bruscas en tu rendimiento. Además, los aminoácidos seleccionados no solo apoyan la síntesis proteica, sino que también contribuyen a un entrenamiento más efectivo y a la recuperación.
59,90 €
¿Qué es el Intraentrenamiento?
Los intraentrenamientos son suplementos nutricionales diseñados específicamente para ser consumidos durante la práctica de ejercicio físico, con el propósito de proporcionar nutrientes esenciales en el momento en que el cuerpo está más activo y demandante. A diferencia de los suplementos pre-entrenamiento que se toman antes de iniciar el ejercicio, los intraentrenamientos se consumen durante el entrenamiento para mantener el rendimiento y la energía.
Estos productos suelen estar compuestos por una combinación de ingredientes clave, como carbohidratos de rápida y lenta absorción para mantener niveles de energía sostenidos, aminoácidos esenciales que ayudan a prevenir la degradación muscular y apoyan la síntesis de proteínas, y electrolitos como el sodio y el potasio para mantener el equilibrio hidroelectrolítico y prevenir la deshidratación.
Los beneficios de los intraentrenamientos son diversos. Proporcionan una fuente inmediata de energía, lo que ayuda a mantener un rendimiento óptimo durante la sesión de entrenamiento. Los aminoácidos esenciales presentes en estos suplementos contribuyen a la recuperación muscular y pueden reducir el catabolismo, lo que es especialmente relevante en entrenamientos intensos. Además, los electrolitos ayudan a mantener la hidratación y el equilibrio iónico, lo que es esencial para el funcionamiento adecuado de los músculos y el sistema nervioso.
En resumen, los intraentrenamientos son una herramienta conveniente para maximizar los resultados y mejorar la experiencia durante el ejercicio físico.
¿Donde puedes ver reflejados los beneficios del Intraentrenamiento?
gramos de dextrosa
gramos de maltodextrina
gramos de fructosa
Más sobre Real Intra de Big
Una de las características clave de REAL INTRA es su solución isotónica de fácil absorción. Con un 4%-8% de glúcidos de asimilación variable, este suplemento garantiza un suministro constante de energía durante todo tu entrenamiento. Además, su contenido adicional de aminoácidos esenciales actúa como un escudo protector contra el catabolismo proteico, especialmente durante sesiones intensas.
La fórmula avanzada de REAL INTRA no solo se preocupa por tu energía y rendimiento, sino también por tu equilibrio electrolítico. Gracias a su contenido de sodio, este suplemento ayuda a reponer los electrolitos perdidos durante el sudor, manteniendo tu hidratación en óptimas condiciones. Además, su exclusiva combinación y relación de glúcidos contribuyen a mantener un pH salival adecuado, garantizando una experiencia de entrenamiento cómoda y sin problemas.
En resumen, REAL INTRA es el aliado perfecto para elevar tus sesiones de entrenamiento al siguiente nivel. Su capacidad para proporcionar energía constante, reducir el catabolismo, reponer electrolitos y mantener un pH salival adecuado lo convierten en una herramienta esencial en tu arsenal de suplementos. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento, resistencia o recuperación, REAL INTRA está diseñado para brindarte un respaldo total en cada paso de tu camino hacia el éxito en el gimnasio.
¿Qué son los Intraentreno ?
Los productos intraentrenos son suplementos o alimentos consumidos durante el ejercicio intenso para proporcionar energía, mejorar el rendimiento y facilitar la recuperación.
¡Te pongo un ejemplo!
Imagina que los productos intraentrenos son como tus aliados secretos durante el ejercicio intenso. Te proporcionan una ráfaga de energía, protegen tus músculos y aseguran que estés bien hidratado para que puedas dar lo mejor de ti y sentirte genial durante y después del entrenamiento. Son como ese impulso adicional que te ayuda a superar los desafíos del ejercicio.
¿De qué están compuestos los Intraentrenamientos?
Los ingredientes varían según la marca y el producto, pero los comunes incluyen carbohidratos (como dextrosa o maltodextrina), aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), glutamina, electrolitos (sodio, potasio, magnesio), vitaminas y minerales.
Te cuento un poco más ...
En resumen, los suplementos de intraentrenamiento son como un refuerzo para tu cuerpo durante el ejercicio, brindando los nutrientes que necesitas para mantener la energía y la recuperación. Aunque la composición puede variar, estos ingredientes clave trabajan juntos para respaldar tu rendimiento y bienestar durante el entrenamiento prolongado. ¡Elige sabiamente según tus necesidades y metas personales!
¿Cuándo debo consumir los Intraentrenamientos?
Para tomar suplementos de intraentrenamiento, primero, revisa las instrucciones en la etiqueta del producto. Esto te dirá cuándo y cuánto tomar. Por lo general, se toman durante el ejercicio, al inicio y gradualmente durante la sesión.
Cosas a tener en cuenta...
- Lee las instrucciones: Comienza por leer cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del suplemento de intraentrenamiento que estás utilizando. Esto te proporcionará información específica sobre la dosis recomendada y la forma de tomarlo.
- Tiempo de ingesta: Los suplementos de intraentrenamiento se toman durante el ejercicio físico, generalmente se inician antes o durante la actividad. La mayoría de las personas comienzan a tomarlos al comienzo del entrenamiento y los consumen gradualmente a lo largo de la sesión. Esto puede implicar beber pequeñas cantidades del suplemento a intervalos regulares.
- Mezcla con agua: La mayoría de los suplementos de intraentrenamiento se mezclan con agua para crear una bebida. Sigue las instrucciones en la etiqueta para determinar la cantidad de agua que debes usar para mezclar el suplemento. A menudo, se utiliza una proporción de 8 a 16 onzas de agua por porción del suplemento.
- Dosis adecuada: Asegúrate de seguir la dosis recomendada en la etiqueta del suplemento. Consumir más de la cantidad sugerida no necesariamente aumentará los beneficios y puede causar efectos secundarios.
- Saborizantes y edulcorantes: Los suplementos de intraentrenamiento a menudo tienen saborizantes y edulcorantes para mejorar el sabor. Si prefieres evitar estos aditivos, busca productos sin sabor o con opciones naturales.
- Consistencia: Mantén una consistencia en la forma en que tomas tus suplementos de intraentrenamiento, especialmente si los incorporas en tu rutina de entrenamiento de manera regular. Esto te ayudará a evaluar mejor cómo te benefician y a ajustar tu consumo según tus necesidades.
- Considera tus necesidades específicas: La cantidad y el momento de la ingesta pueden variar según tus objetivos de entrenamiento, la duración de tus sesiones y tu tolerancia individual. Si tienes dudas sobre cómo tomar los suplementos de intraentrenamiento de manera más personalizada, consulta a un dietista o profesional de la salud.
¿Se pueden consumir Intraentrenamientos todos los días?
La decisión de consumir suplementos de intraentrenamiento todos los días depende de varios factores, incluyendo tus objetivos de entrenamiento, tu salud general y el tipo de suplemento que estés considerando.
Aquí hay algunas consideraciones
- Tipo de entrenamiento: Si realizas entrenamientos de alta intensidad y larga duración de forma regular, como atletismo de resistencia o levantamiento de pesas intensivo, podría tener más sentido incorporar un suplemento de intraentrenamiento para mantener la energía y la hidratación durante tus sesiones.
- Frecuencia de entrenamiento: Si entrenas todos los días o con una alta frecuencia, podrías considerar el uso de suplementos de intraentrenamiento ocasionalmente, especialmente en sesiones más intensas o largas, en lugar de consumirlos de manera rutinaria.
- Variabilidad en la dieta: Si tu dieta diaria ya proporciona suficientes carbohidratos, aminoácidos y electrolitos para respaldar tus necesidades durante el entrenamiento, es posible que no necesites suplementos de intraentrenamiento todos los días.
- Tolerancia y preferencia personal: Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios o simplemente preferir no depender de suplementos en cada sesión de entrenamiento. En este caso, podrías utilizarlos solo cuando sientas que los necesitas.
¿Pueden los suplementos de intraentrenamiento ayudar en la formación muscular o en la reducción de peso?
Los suplementos de intraentrenamiento están diseñados principalmente para mejorar el rendimiento durante el ejercicio y la recuperación, pero no son una solución milagrosa para ganar músculo o perder peso.
Aunque...
¿Cuál es la diferencia entre intraentrenamientos y suplementos preentrenamientos?
Los suplementos preentrenamientos son como ese amigo que te da un empujón inicial antes del entrenamiento, te brindan energía y enfoque para comenzar con todo. En cambio, los intraentrenamientos son como ese compañero constante que te acompaña durante el ejercicio, asegurándose de que sigas enérgico y bien hidratado mientras entrenas y ayudándote a recuperarte más rápido después del esfuerzo. Así que, sí, ¡ambos tienen su rol importante, pero en momentos diferentes del juego!
y... ¿Por qué no?
Aumenta la energía.
Previene la deshidratación.
Aumenta el rendimiento.
Previene la fatiga.
Cómo debes tomar los Intraentrenamiento
Es esencial ajustar la cantidad según tus objetivos calóricos y necesidades. Comienza con una porción y gradualmente aumenta si es necesario. También recomendamos leer la etiqueta del producto una vez se ha adquirido.
Disolver 40 gramos de producto en 500 ml de agua. Consumir 1 servicio por cada hora de entrenamiento.
Valores nutricionales
Los ingredientes pueden cambiar dependiendo del sabor elegido. En este caso: Manzana.
| 100g | 40g | |
| Valor energético | 1554.85kJ / 371.97kcal | 621.94kJ / 148.79kcal |
| Grasas | 0.12g | 0.05g |
| de las cuales saturadas | 0.02g | 0.01g |
| Hidratos de carbono | 77.68g | 31.07g |
| de los cuales azúcares | 37.64g | 15.06g |
| Fibra alimentaria | 0.10g | 0.04g |
| Proteínas | 14g | 6g |
| Sal | 1.59g | 0.63g |
| Ingredientes | 40g (1 dosis) |
| Dextrosa | 10.37g |
| Maltodextrina - Cluster Dextrin® | 7.5g |
| Fructosa | 7.5g |
| Isomaltulosa - Palatinose® | 5g |
| L-Leucina | 1500mg |
| L-Lisina | 1020mg |
| L-Valina | 750mg |
| L-Isoleucina | 750mg |
| L-Treonina | 600mg |
| L-Fenilalanina | 540mg |
| L-Metionina | 420mg |
| L-Histidina | 300mg |
| L-Triptófano | 120mg |
| Sodio | 250mg |
Ingredientes: Dextrosa, Maltodextrinas altamente ramificadas de almidón de maíz (Cluster Dextrin®), Fructosa, Isomaltulosa (Palatinose®), Corrector de acidez (Ácido cítrico), L-Leucina, Aroma, L-Lisina, L-Valina, L-Isoleucina, Sal, L-Treonina, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Histidina, L-Triptófano, Edulcorante (Sucralosa), Colorantes (Tartrazina, Az
Los intraentrenos previene la fatiga
Los intraentrenamientos previenen la fatiga durante el ejercicio al ofrecer energía inmediata a través de carbohidratos de rápida asimilación, reponer electrolitos perdidos por el sudor para mantener el equilibrio y la hidratación, reducir el estrés oxidativo en los músculos con antioxidantes y aminoácidos, disminuir la degradación de proteínas musculares con aminoácidos esenciales como los BCAAs y mantener una hidratación adecuada a través de su forma líquida y contenido de electrolitos.
Estas características colaboran para mantener la resistencia, retrasar la fatiga muscular y mejorar el rendimiento durante el entrenamiento. Como siempre, es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento a tu régimen de entrenamiento.
Los intraentrenos aumentan la recuperacion muscular
Los intraentrenamientos también contribuyen a mejorar la recuperación muscular al proporcionar aminoácidos esenciales y otros nutrientes necesarios para la reparación y regeneración de los tejidos musculares dañados durante el ejercicio intenso. Estos suplementos ayudan a reducir el catabolismo proteico, promoviendo así una recuperación más rápida y eficiente después del entrenamiento. Además, al mantener un flujo constante de nutrientes y energía durante el entrenamiento, los intraentrenamientos apoyan la síntesis proteica y la recarga de glucógeno en los músculos, lo que en última instancia se traduce en una recuperación más completa y una menor sensación de fatiga muscular en el período post-entrenamiento. Como siempre, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu rutina.
Los intraentrenos ayudan a manetern la energía en el entreno
Los intraentrenamientos también desempeñan un papel importante en mantener la energía durante el entrenamiento al proporcionar una fuente constante de carbohidratos de rápida y lenta absorción. Estos carbohidratos ofrecen un suministro sostenido de glucosa a los músculos, lo que ayuda a mantener los niveles de energía y retrasa la aparición de la fatiga durante la actividad física intensa.
Al mantener una adecuada disponibilidad de energía, los intraentrenamientos permiten realizar entrenamientos más prolongados y de mayor intensidad, lo que a su vez puede contribuir a una mejora en el rendimiento deportivo a lo largo del tiempo. to.
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