Anacardo Crudo 100grs

Los frutos secos son unos alimentos cardiosaludables que, además de poseer un gran poder nutricional, aportan importantes propiedades y beneficios que nos ayudan a cuidar y proteger nuestra salud.

El anacardo es un fruto seco sumamente rico en ácidos grasos insaturados, entre los que especialmente destacan el linoleico (Omega 6) y el oleico.

Por este motivo, este fruto seco es ideal para cuidar tanto nuestro sistema nervioso como nuestra piel.

Por ello, es ideal para cuidar y proteger nuestro corazón,

Los anacardos son muy ricos en minerales con alto contenido en hierro, magnesio, fósforo y cinc.

Además, son unos frutos secos muy buenos a la hora de aumentar las defensas, por lo que es ideal su consumo tanto en los meses de otoño como de invierno, en los que necesitamos reforzar el sistema inmunitario.