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POTASIO

El Potasio es un mineral esencial que se encuentra en frutas, verduras, y productos de consumo diario. Sus fuentes de potasio son los plátanos, las naranjas, tomates, melocotones y yogurt.

Algunas de las funiones más destacadas del Potasio son:

  • Disminuye la presión arterial
  • Interviene en la contracción muscular
  • Junto al sodio, actúa manteniendo el equilibrio homeostático del organismo
  • Interviene en el correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular
  • Es esencial para mantener el ritmo cardíaco

Las deficiencias en este mineral pueden provocar arritmia y pulso irregular; además de deshidratación.

Dentro de nuestra web de suplementos deportivos y naturales, podemos encontrar Potasio en los siguientes productos: Magnesio+Potasio ( Energyum Sport )