CREATINA ( NUTRISPORT ) 100 GRS
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CREATINA ( NUTRISPORT ) 100 GRS

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Ref. 9877
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CREATINA MONOHIDRATO 100 GRS


La creatina es, posiblemente, unos de los suplementos deportivos más utilizados y  de mayor aceptación dentro del mundo de la nutrición deportiva. Es de destacar la capacidad que posee de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, convirtiéndola en uno de los mejores apoyos para todos aquellos deportistas que quieren entrenar con una mayor intensidad y una mayor potencia, llevando los entrenamientos a niveles superiores.

El ATP es la unidad energética básica de nuestro organismo y, por tanto, es el encargado de suministrarnos energía durante la práctica de del deporte o del entrenamiento. Este ATP puede conseguirse mediante varias vías metabólicas, entre las que  cabe destacar la vía de la "ATP-Fosfocreatina":

La creatina (C) se deposita en la en el tejido muscular en la forma de fosfocreatina (PC) y cuando existe  una demanda energética alta que cede su grupo fosfato (P) al ADP para formar ATP. La posterior hidrolización del ATP generado, generará gran cantidad de energía que posteriormente será empleada por el organismo para realizar cualquier ejercicio.

La vía de la "ATP-Fosfocreatina" consigue una mayor acción frente a ejercicios que requieren una elevada intensidad y una corta duración en el tiempo, es decir, en la práctica de ejercicios que requieran fuerza y potencia, por lo que una suplementación con Creatina Monohidrato CN serviría como apoyo para entrenar con una mayor intensidad. Debido a la Creatina Monohidrato CN, la persona que practica deporte es capaz de restaurar de manera rápida y eficaz los niveles energéticos debido a que la falta de "Fosfocreatina (PC)" constituye un factor limitante en la producción de ATP.

 

Existe un eslabón entre la creatina y el proceso del crecimiento muscular . La creatina trabaja  unida al trifosfato de adenosina ( ATP ) para proporcionar energía para distintos procesos dentro de la célula muscular . Estos procesos incluyen contraccion , sintesis proteica  y transporte de minerales y electrolitos.

Creatina Monohidrato CN es un complemento nutricional muy seguro y científicamente probado. Se han realizado una gran cantidad de estudios científicos que han concluido y demostrado que los beneficios de llevar a cabo una suplementación con monohidrato de creatina en los deportistas, consiguiendo un mayor nivel en el rendimiento muscular, disminuyendo la fatiga muscular y acelerando los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento.

En resumen , se incrementa la capacidad para mantener la potencia ( el incremento sobre el rendimiento máximo se produce a largo plazo ) , se mejora el tiempo de recuperación , disminuye la fatiga , evita la aparición de agujetas y se aumenta la síntesis proteica .

 

Los expertos de Energyum Sport  consideran que la Creatina Monohidrato de Nutrisport, es un suplemento deportivo con alta calidad, de la prestigiosa marca Nutrisport, con muchos años en el sector de la nutrición deportiva

 

Modo de Empleo: Hacer dos tomas diarias, una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Es también aconsejable hace una tercera toma pre-entreno.

-  Fase de carga: tomar el equivalente a 15-20 g diarios, repartidos en 3 tomas, durante 1 semana.

-  Fase de mantenimiento: tomar 3 g diarios, antes o después del entrenamiento.

 

Presentación: se presenta en bote caja de 100 g en forma de 20 sobres de 5 g