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INOSITOL

Vitamina hidrosoluble que se encuentra de forma natural  en alimentos como la lecitina, vísceras, germen de trigo, grano entero, levadura de cerveza, melazas, cacahuetes, cítricos.

Sus funciones son:

  • Junto con la colina, ayuda a la metabolización de grasas y colesterol en arterias y en hígado
  • Ayuda a la síntesis endógena de lecitina
  • Estimula el crecimiento y desarrollo celular de la médula espinal, membranas oculares e intestino
  • Utilizada junto a la vitamina E para ayudar al daño en los nervios de ciertas formas de distrofia muscular
  • En ciertos casos, previene la fragilidad capilar y la calvicie
  • Colabora en la nutrición de las células cerebrales
  • Junto a la colina ayuda en los problemas menstruales

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