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TIAMINA (VITAMINA B1, ANEURINA)

La tiamina es una vitamina hidrosoluble que se  encuentra presente  en casi todos los tejidos animales y vegetales en concentraciones muy bajas y con notable presencia en: levadura de cerveza, cereales, en legumbres secas, ciertos frutos secos, vísceras, yema de huevo, leche, pescados y queso azules.

Las funciones que realiza la Tiamina:

  • Es  una coenzima esencial de todas las células encargadas de la conversión de los hidratos de carbono en energía en los músculos y en el sistema nervioso
  • Desempeña un importante papel en el metabolismo de músculos estriados y cardíacos
  • Permite la síntesis de lípidos a partir de carbohidratos
  • Estimula el apetito, regula la función intestinal
  • Favorece la trasmisión del impulso nervioso
  • Disminuye el consumo de vitamina C
  • Mejora la capacidad aeróbica
  • Estimulante, antálgica, desfatigante
  • De gran poder tónico, facilitadora de la recuperación y preventiva de los calambres musculares