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Ser saludable, a veces está mal visto
Publicado : 07/09/2020 | Categorías : DefaultNo sabemos si a vosotros también os pasa. Pero a veces, ser saludable está mal visto. Por costumbre, tradición, desinformación, prejuicios o un conjunto de todo... Hoy nos desahogamos.
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Celulitis y retención de líquidos
Publicado : 19/08/2020 | Categorías : DefaultOs contamos las principales causas de la celulitis y retención de líquidos, como combatirla y sus posibles soluciones. Alimentación, y deporte son las claves para acabar con dicho problema.
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8 consejos para perder grasa
Publicado : 29/07/2020 | Categorías : DefaultOs dejamos 8 consejos para perder grasa que debes seguir a raja tabla. Si consigues cumplir con estos, ¡estás en el buen camino!
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¿Cuál es el mejor ejercicio para perder barriga?
Publicado : 22/07/2020 | Categorías : DefaultCuando hablamos de perder esos kilos de más que se nos acumulan en el abdomen en forma de grasa, se nos viene a la cabeza una única solución... ¡matarnos a abdominales!
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¿En qué se diferencia un entrenamiento de volumen y uno de definición?
Publicado : 17/07/2020 | Categorías : DefaultRepeticiones, frecuencia, alimentación... existen multitud de factores y de mitos relacionados con el periodo de volumen y el periodo de definición muscular. ¡te contamos las diferencias!