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Nutricion deportiva

La nutrición en el deporte tiene dos objetivos claros: en primer lugar permite aportar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para realizar todos los ejercicios establecidos, desarrollarse, mantenerse y recuperarse, y en segundo lugar satisfacer esa necesidad de nuestro organismo que se crea tras la realización de ejercicio.

Nutricion deportiva

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  • sabor: Arroz con leche

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